Hej hopp, jag börjar få ont i mitt löparknä igen, kände att jag inte behövde detta just nu.

Men nu vet jag ju hur jag ska behandla det och jag tänker inte springa några überlånga tävlingar med detta ömmande knä som jag gjorde förra gången (jag vet det var dumt..)

Så förhoppningsvis blir jag hel snart...

Håll tummar och tår!

Kram på er